recette : Astuce pour faire manger des légumes aux ptits loups >12 M
Je me suis retrouvée cette année face à un ptit loup qui, a eu sa période où il boudait les légumes ...
Pas de panique pour nounou, elle a eu la solution qui a plutôt bien fonctionné ;-)
J'ai incorporé les légumes (râpés / tranchés / moulinés) dans une pâte à muffin et ni vu ni connu, avalé comme si de rien était :-)
L'avantage de cette recette toute simple c'est qu'elle est déclinable à volonté (sucré / salé)
Perso, je l'utilise pour mes apéropotes et à chaque fois, c'est un régal pour les yeux et pour les papilles.
Voici la recette de base :
180 g de farine
150 ml de lait
1 cas d'huile d'olive ou 25 g de beurre fondu
1 oeuf
1/2 sachet de levure
J'utilise deux moules différents : 1 moule à Muffins (12) et 1 moule à mini madeleines (20) j'utilise plutôt celui-ci pour faire un max de bouchées (sucré / salé) et c'est plus pratique pour les ptits loups à manger.
ensuite, hop au congel' dans des sacs et on sort juste ce que l'on a besoin
A vous de rajouter ce que vous souhaitez ensuite ;-)